作品目录
前言
妊娠十月，胎儿就是一张白纸，就是没有标记的生命吗?一个二十年前出现的科学分支，“胚胎起源说”告诉我们，一个人的终身幸福极大依赖于子宫内的十个月：胎儿从妊娠四个月开始能够听见声音，妊娠七个月味蕾完全发育， 嗅觉器官的神经末梢也开始工作;胎儿在子宫内开始学习声音、味道和气味。母亲每天生活的点滴都会影响到胎儿，她呼吸的空气、接触的物质、她的情绪， 尤其是吃的食物、喝的饮料。
Chapter 1 孕前调理打下健康基础
胎儿调整自身的新陈代谢和其他生理功能，来应对将要到来的世界。而胎儿对此判断的依据就是母亲的食物。孕妈妈应当在备孕时就调理好自己的身体，为孩子提供准确的信息。
Chapter 2食物交换份， 护航孕期营养
很多妇产医院的营养门诊都会建议孕妇采用食物交换份来确保全面的营养摄入。它以体重指数为热量摄入依据， 非常科学，而且易操作。
余坚忍（台湾），北京宝岛妇产医院院长，博士，主任医师，曾任台北荣民总医院妇产部主治医师，台北市立联合医院妇幼医疗部主任，高雄荣民总医院妇产部主任，国防医学院临床教授，台湾中华妇癌医学会理事，台湾妇产科医学会人力规划委员。从事妇产科工作超过30年，有丰富的临床和教学经验。 姜礼盟（台湾），北京宝岛妇产医院副院长，主任医师。前台北市立联合医院妇产部主任，台湾大学妇产部兼任主任医师与临床讲师，阳明大学妇产部临床讲师，阳明大学附设医院妇产科主任。近30年临床经验，亚太妇产科医学会会员，美国芝加哥大学医学院研究学者，国际认证泌乳顾问IBCLC，台湾母乳哺育联合学会理事，长期致力“母婴亲善”的评鉴与推广工作。擅长围产期管理，高危妊娠，产前诊断及咨询，不孕不育诊治。 王秀龙，资深营养师。1985年天坛医院创立营养科伊始进入营养科工作，直至退休。现为北京宝岛妇产医院营养科特聘营养师。
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